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Ser madre, desafiando todos los estereotipos
Vivimos tiempos curiosos, donde muchos claman por superar los estereotipos, mientras que otros terminan creando otros nuevos, cayendo en una espiral de hashtags, historias de Instagram y la necesidad de...
La sencillez de una vida extraordinaria
Vatinee Suvimol, abogada, reconocida escritora gastronómica y madre, comparte en su historia de Instagram detalles sobre su vida diaria, la adolescencia de su hija Sofía y el diagnóstico de trastorno...
Cómo ayudar a los niños a reconocer y expresar sus emociones.
En cada etapa del desarrollo, a cualquier edad, las emociones desempeñan un papel fundamental: aprender a comprenderlas, reconocerlas, controlarlas y gestionarlas es un objetivo esencial de cualquier educación. Todo sentimiento...
La unión entre madres, una red de apoyo para no olvidarse de sí mismas.
Soraida Noris es la fundadora de "The Womoms", una comunidad lanzada en Instagram a finales de 2013: un ejemplo de cómo la conexión entre madres puede convertirse en una poderosa...
La importancia de enseñar a los niños a amar y respetar el medio ambiente.
¿Cómo podemos, junto con nuestros hijos, contribuir a mejorar la situación ecológica actual? ¿Y cómo podemos enseñarles amor y respeto por el medio ambiente? Para ello, primero debemos reconocer la...
Es mejor tener hijos felices que hijos perfectos.
Crecer implica logros y éxitos, pero también errores y contratiempos inevitables, necesarios para el desarrollo. Veamos ahora por qué es importante enseñar a los niños sobre la imperfección y cómo...
Embarazo y metabolismo
El metabolismo es el conjunto complejo de actividades biológicas que sustentan la vida de las células y del organismo, y corresponde a un gasto energético específico que puede variar de...
Practicar deporte durante el embarazo
Es bien sabido que la actividad física regular ayuda a sentirse mejor, tanto física como mentalmente, a cualquier edad y en cualquier etapa de la vida, incluyendo el embarazo y...
Gimnasia durante el embarazo
Hasta hace unos años, el enfoque respecto al ejercicio durante el embarazo se caracterizaba por una actitud preventiva que se limitaba a una drástica reducción de la actividad física. Sin...
Cómo encontrar un nuevo equilibrio psicofísico después de dar a luz
Convertirse en madre, sobre todo si es la primera vez, conlleva importantes cambios físicos, emocionales y relacionales. Sin duda, provoca que la mujer pierda el equilibrio durante un periodo variable,...
Madres y estrés: algunos consejos prácticos para combatirlo
Las madres de todo el mundo son madres, esposas, trabajadoras, consejeras, hermanas, amigas, tías, amantes, aficionadas, deportistas, pero sobre todo, mujeres. Parecería que las madres de hoy en día están...
La maternidad y la reincorporación al trabajo: cómo gestionar la culpa.
Uno de los momentos en que una madre experimenta una mayor culpa es al regresar al trabajo después de la baja por maternidad. Y su aparición no importa si este...
