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Nutrición durante el embarazo: qué comer y qué evitar
Los alimentos que elegimos consumir tienen un fuerte impacto en nuestra salud: una dieta equilibrada ayuda al cuerpo a funcionar de manera óptima y es una de las estrategias más eficaces para...
Educación del gusto en bebés y niños
¿Qué significa “nutrición”? La alimentación es la primera necesidad fisiológica real del niño, que inicia y desarrolla las complejas relaciones emocionales que garantizarán su crecimiento y enriquecimiento. Aprender a cultivar...
El destete natural: qué es y cómo funciona.
Alrededor de los 5 o 6 meses de edad, los padres reciben asesoramiento del pediatra sobre la introducción de los primeros alimentos sólidos . Esta delicada etapa de crecimiento requiere una evaluación...
Guía para elegir la mejor trona
La mesa, además de ser un lugar para comer, es también un punto de encuentro y un espacio de convivencia para toda la familia. Por ello, elegir la trona adecuada nunca...
Ácido fólico durante el embarazo
El ácido fólico , más conocido como vitamina B9 , es un nutriente esencial para el correcto desarrollo del embrión y el feto desde los primeros días del embarazo, pero nuestro cuerpo no puede producirlo por...
Cortes seguros para la introducción de alimentos sólidos: Cómo cortar y servir los alimentos de forma segura
El destete es una etapa emocionante en el desarrollo de tu hijo, aunque a veces puede generar ansiedad en los padres, sobre todo por el miedo a que se atragante....
Alimentación durante la lactancia
Además de ser un momento profundamente íntimo y mágico, la lactancia materna es una experiencia nutricional importante para el bebé: le proporciona todos los nutrientes que necesita para su crecimiento...
