Vigésimo segunda semana de embarazo

A partir de la semana 22, el feto crece rápidamente: pesa unos 400 gramos y mide entre 27 y 28 cm. Su tamaño es comparable al de una papaya. Su piel aún está cubierta por el vérnix caseoso para protegerla del líquido amniótico, y tiene un aspecto ligeramente arrugado debido a que la producción de grasa subcutánea se encuentra en sus primeras etapas. Las uñas ya son claramente visibles, y el cabello, las pestañas y las cejas están completamente formados, aunque adquirirán color en las próximas semanas.

Todavía duerme mucho, pero sus ciclos de sueño-vigilia tienden a regularizarse y, con el paso de las semanas, empezarás a distinguirlos. El hígado comienza a procesar las enzimas necesarias para metabolizar la bilirrubina, lo cual es importante una vez que nace el bebé: si la cantidad de bilirrubina en la sangre supera ciertos niveles, el hígado tiene dificultades para eliminarla y el recién nacido puede desarrollar ictericia. Si esto sucede, no te preocupes; es una afección que desaparece muy rápidamente al exponer al bebé a la luz de lámparas especiales que se encuentran en las unidades neonatales de los hospitales.

Dado que tu peso también aumentará rápidamente, recuerda mantener una dieta equilibrada y mantenerte activa. El útero se encuentra ahora por encima del ombligo y, durante la semana 22 de embarazo, comenzará a aplanarse y sobresalir. Esta nueva condición puede resultar incómoda: evita la ropa áspera o con costuras o cierres cerca del ombligo. Como alternativa, puedes usar una camiseta de tirantes de algodón suave directamente sobre la piel para evitar irritación y picazón.

Durante este tiempo, es posible que olvides cosas con más facilidad o que te cueste concentrarte: esto es completamente normal, en parte debido a los efectos de las hormonas y en parte porque empiezas a centrarte cada vez más en lo que ocurre en tu interior, descuidando otras cosas. En estos días, quizás quieras redescubrir tu sexualidad de forma tierna después de un primer trimestre marcado por las náuseas y las molestias, que pueden haber disminuido tu deseo sexual. Recuerda que la intimidad con tu pareja es muy importante. Las relaciones sexuales durante el embarazo generalmente no están prohibidas y no perjudican al bebé, pero es posible que debas tomar algunas precauciones adicionales, como evitar posiciones que ejerzan demasiada presión sobre tu vientre. Recuerda que si tienes alguna duda sobre el sexo durante el embarazo, siempre puedes consultar con tu ginecólogo o matrona.

Viajar en avión durante el embarazo es posible si no hay complicaciones o si la mujer no padece ninguna afección médica específica. En estos casos, lo mejor es evitar volar y descansar. En general, el peligro de volar, especialmente en vuelos largos, está relacionado con el riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las extremidades inferiores. Para vuelos cortos (menos de 4 horas), no es necesario tomar precauciones especiales. Para vuelos de duración media (más de 4 horas), es recomendable usar ropa y calzado cómodos, medias elásticas, sentarse cerca del pasillo para mover las piernas y levantarse aproximadamente cada 30 minutos. Sin embargo, recomendamos consultar con su aerolínea sobre sus normas y restricciones, y siempre consultar con su ginecólogo.