Si bien es bien sabido que la temperatura ideal en el hogar, sobre todo cuando hay recién nacidos, debe estar entre 20 °C y 22 °C (68 °F y 72 °F), no todos conocen el nivel de humedad adecuado. En general, para un bebé sano, la humedad en el hogar debe estar entre el 50 % y el 55 %. Veamos ahora por qué es importante controlar los niveles de humedad y cómo hacerlo.
Un entorno más saludable para tu bebé con la humedad adecuada en tu hogar.
En invierno, los resfriados y la tos son casi inevitables en los niños. Sin embargo, se pueden prevenir, por ejemplo, cuidando la calidad del aire en el hogar. En las habitaciones donde los niños pasan el día, el aire limpio, la temperatura adecuada y la humedad controlada protegen a los pequeños de alergias y diversas afecciones respiratorias, mejorando así su calidad de vida.
Humidificador: la humedad ideal en tu hogar
Cuando el aire está demasiado seco debido a la calefacción o si el niño tiene tos seca, es útil mejorar el ambiente con un humidificador. Este aparato ayuda a prevenir la sequedad de la mucosa de las vías respiratorias, haciéndola menos susceptible a las infecciones. Sin embargo, si el niño tiene alergias o asma, se debe reducir el nivel de humedad.
¿Qué humidificador elegir?
El mercado ofrece modelos de última generación que satisfacen diversas necesidades. Para saber qué humidificador elegir, primero debe distinguir entre los dispositivos de vapor caliente, frío y templado.
- Vapor caliente para la tos y los resfriados: El humidificador de vapor caliente calienta el agua hasta el punto de ebullición y libera vapor libre de bacterias y moho. Es especialmente adecuado para los resfriados porque hidrata las membranas mucosas, ayuda a aflojar la mucosidad y favorece una respiración saludable en los niños .
- Vapor frío para ambientes cálidos : El humidificador de vapor frío, basado en tecnología ultrasónica, no calienta la habitación y, por lo tanto, es ideal para casas pequeñas o con temperaturas altas no regulables. También es una excelente solución para climas muy secos. Es silencioso y no interrumpe el sueño. Además, es seguro para usar durante el día, especialmente si hay niños mayores en casa que podrían tocarlo accidentalmente.
- Vapor caliente, una solución integral : Incorpora tecnología combinada de calor y frío, donde el vapor generado por la ebullición del agua se calienta mediante un sistema de ventilación interno antes de ser liberado. Este sistema no calienta la habitación, sino que distribuye el vapor uniformemente. Por lo tanto, es la solución ideal para mantener la humedad adecuada en su hogar, en cualquier estación, zona geográfica y tipo de vivienda.
