Ser madre no significa necesariamente abandonar la vida que tenías antes. Piensa en cuántas madres también desean desarrollar una carrera profesional fuera del hogar. Conciliar la familia y el trabajo no es fácil, sobre todo con niños pequeños. Aquí tienes algunos consejos de los expertos de Chicco sobre cómo gestionar mejor las diversas responsabilidades de una madre trabajadora.
Conciliación entre trabajo y familia: consejos de expertos
En primer lugar, es importante recordar que ser padre o madre no significa ser una "máquina perfecta", sino aprender a aceptarnos con nuestras limitaciones y defectos. Aquí tienes algunos consejos útiles que te ayudarán a equilibrar la vida laboral y familiar de la mejor manera posible:
- Primero, recordemos que las emociones son contagiosas: si la madre está tranquila, el bebé también lo estará. Un niño que puede disfrutar de un mundo de mimos y cariño en casa pronto podrá corresponder a sus padres.
- Al reencontrarte con tu bebé, evita preguntas como "¿Qué hiciste?", "¿Cómo te fue?" o "¿Qué comiste?", ya que pueden ser demasiado directas e interrogativas. Lo mejor es que la madre cuente su historia primero, y luego el niño se sentirá libre de compartir sus experiencias espontáneamente.
- Cuando regreses a casa con tu pequeño, es fundamental darle tiempo para que escuche y disfrute (unos 40 minutos), sin prisas, olvidándote de las tareas del hogar por un rato y evitando distracciones, como tu celular, por ejemplo. Una vez transcurrido este tiempo, tu pequeño habrá tenido suficiente de mamá y podrá ser independiente. Es importante intentar no perderse este momento, incluso cuando el día haya sido particularmente estresante: en estos casos, puedes dedicarte a actividades más tranquilas, como ver dibujos animados juntos o leer un libro, sin miedo a compartir tus sentimientos con tu hijo. A menudo, la forma en que decimos las cosas es más importante que lo que decimos.
- Eliminar la culpa de las madres trabajadoras que están menos presentes en la vida de sus hijos. Una herramienta sencilla que cualquiera puede usar es el "Juego de lo Mejor y lo Peor". Cuando la familia se reúne, por ejemplo, para cenar, es útil crear un espacio donde todos puedan compartir espontáneamente lo mejor que les haya pasado ese día (lo mejor del día) y lo peor (lo peor del día). En este caso, es mejor que los adultos compartan sus experiencias primero, para que los niños se sientan libres de hacerlo espontáneamente. Este "juego" ayudará a la madre a conciliar el hecho de estar trabajando y no en casa con su pequeño, y también ayudará a los niños tímidos y reservados a expresar sus emociones y hablar de sí mismos.
- Finalmente, recordemos que una madre y un padre, antes de ser padres, son compañeros, amigos y cómplices que han elegido el uno para el otro. Esta comprensión ayuda a reservar tiempo para la pareja , facilita la comunicación y, al mismo tiempo, les permite compartir las responsabilidades dentro y fuera del hogar, involucrando también al padre en la crianza del hijo y las tareas domésticas.
