Afortunadamente, en los últimos años el embarazo ha evolucionado, pasando de ser un fenómeno que antes afectaba solo a la mujer y a los cambios en su cuerpo a un acontecimiento de gran importancia en el ciclo vital de una pareja . Durante los meses de embarazo, ciertos aspectos adquieren una importancia significativa:
- la dinámica interna de cada uno de los futuros padres
- dinámica de pareja
- las relaciones de cada persona con sus familias de origen.
¿Qué ocurre en el cuerpo y la mente de la futura madre?
Durante los nueve meses de embarazo se producen innumerables cambios y ajustes. Las fluctuaciones hormonales pueden provocar que el cuerpo de la futura madre reaccione de forma diferente a esta nueva experiencia. Además de los síntomas físicos como cansancio, náuseas y dolores de cabeza, pueden surgir diversas emociones : desde la felicidad hasta la angustia, desde la ilusión hasta la ansiedad, desde la irritabilidad hasta un estado de calma y paz. Las mujeres necesitan centrarse más en sí mismas y en lo que les está sucediendo . A medida que se acerca el parto, surgen preocupaciones sobre el parto en sí, pero también fantasías sobre el futuro bebé. Con el paso de los meses, las mujeres comienzan a reflexionar sobre sí mismas en su nuevo rol de madres . Esto implica replantearse su rol como hijas y la dinámica establecida con sus propias madres, quienes pueden aparecer como una figura protectora de la que se inspiran o como una imagen de la que se distancian.
¿Qué pasa por la mente del futuro padre?
Durante estos meses, los hombres no experimentan personalmente las transformaciones físicas y emocionales que experimentan las mujeres, pero esto no significa que estén menos involucrados en el proceso de construir un vínculo emocional con el bebé en el útero , que generalmente alcanza su máxima expresión con el nacimiento. Y los hombres, al igual que las futuras madres, pueden experimentar dudas, ansiedades y perplejidades respecto a la asunción de un rol tan importante y definitivo como el de la paternidad . El futuro padre se enfrenta a una doble tarea : por un lado, garantizar la serenidad y el bienestar de su pareja ; por otro, desarrollar su propia idea personal de la paternidad , lo que necesariamente implicará un diálogo con su propio padre. El diálogo, aunque sea a nivel simbólico, con su padre le permite al futuro padre identificar cuáles de las características paternas que experimentó de niño puede hacer suyas y cuáles, en cambio, puede cuestionar y rechazar. Todo esto posibilita una asunción aún más profunda y estable del rol paterno.
Para saber más sobre lo que significa convertirse en padre hoy en día, lee nuestro artículo « Convertirse en padre».
Cómo sacar el máximo provecho del embarazo en pareja
Durante el embarazo, ambos miembros de la pareja experimentan una importante transición: de hijos a padres, y de matrimonio a crianza. El espacio mental y emocional dedicado al niño comienza antes de su nacimiento, y el embarazo puede ser una valiosa oportunidad de crecimiento para la pareja.
Lo importante es vivir este tiempo juntos , manteniendo siempre una escucha respetuosa y activa de las experiencias y sentimientos del otro. Saber que puedes compartir tus dudas, sentimientos y pensamientos con tu pareja fortalece la relación y sienta las bases para un diálogo futuro, cuando surjan más temas a tratar.
Es importante recordar que esta transformación vital involucra a ambos miembros de la pareja , y cultivar sentimientos de unión y amor es fundamental para protegerlos del estrés que conlleva este evento y preparar un espacio acogedor para el recién nacido . Ir juntos a las citas médicas, planificar la habitación, ir de compras y compartir ideas son actividades que mantienen un fuerte sentido de planificación compartida y hacen que cada miembro de la pareja sienta su compromiso mutuo y el cariño que sienten por la familia que están formando.
