El primer mes de vida de un recién nacido

Al mes de edad, un recién nacido aumenta entre 25 y 30 gramos al día , aproximadamente entre 150 y 220 gramos a la semana , pero es importante recordar que estos valores son un promedio y que el aumento de peso puede variar mucho de un niño a otro . No es necesario pesar al bebé todos los días, al igual que no se recomienda pesarlo antes y después de cada toma; su pediatra evaluará el crecimiento de su bebé durante las visitas programadas. En cuanto a la longitud, durante el primer mes de vida, un bebé crece aproximadamente 5 centímetros . ¡Tenga esto en cuenta al comprar ropa para bebés!

El bebé mueve la cabeza y las piernas y hace pequeños espasmos , extiende los brazos, sobre todo si oye un ruido fuerte, o tiene temblores. ¡Todo es normal! Estos reflejos innatos desaparecerán con el paso de las semanas. La posición de un recién nacido al mes de edad es predominantemente fetal : las piernas están flexionadas sobre el tronco, los antebrazos doblados y los puños cerrados. Aunque los recién nacidos deben dormir boca arriba durante todo el primer año de vida, se recomienda desde el principio ofrecer al bebé breves periodos de tiempo boca abajo , durante los momentos de vigilia y bajo supervisión. Esto no solo previene el riesgo de plagiocefalia , sino que también favorece el desarrollo motor de los músculos del cuello y la espalda en primer lugar, y luego de los brazos y las piernas.

Tras el nacimiento, un recién nacido puede ver a una distancia de 20-25 centímetros  y distinguir entre la luz y la oscuridad. Con el paso de las semanas, comenzará a permanecer más despierto, alternando periodos de vigilia cada vez más largos: con los ojos abiertos, interactúa con su entorno, percibe ruidos y sigue con la mirada objetos que se mueven a corta distancia (20-25 cm), delimitando sus contornos sin enfocar completamente. Recuerda que los rostros humanos son lo que más le gusta mirar a un recién nacido, ya sea el de sus padres o el suyo propio (usando un espejo).

Posteriormente, alrededor de los 3 o 4 meses de edad , cuando el recién nacido comienza a rotar y mover las manos delante de los ojos, es buena idea fomentar el desarrollo de la coordinación ojo-mano ofreciéndole pequeños juegos a corta distancia que también pueda tocar y agarrar.

Una de las preocupaciones más comunes entre las madres primerizas durante el primer mes de vida es cuántas tomas debe recibir el bebé . No hay una respuesta única; todo depende de cada niño y del tipo de lactancia materna . 

Si el bebé es amamantado , durante el primer mes de vida se recomienda amamantarlo siempre que lo pida : obviamente es importante aprender a reconocer las señales de hambre del recién nacido para distinguirlas de otras necesidades (cambio de pañales, sueño, necesidad de contacto). 

Si el recién nacido se alimenta con biberón utilizando leche de fórmula , deberá tomar aproximadamente 6 biberones, ingiriendo unos 100/120 ml de leche en cada toma , después de la primera semana de vida y durante el primer mes, aunque algunos bebés prefieren tomas más frecuentes pero más cortas.

Durante el primer mes de vida, los recién nacidos duermen entre 16 y 18 horas al día , con periodos de sueño continuo de 3 a 4 horas antes de despertar. Especialmente en las primeras semanas, alternan largos periodos de sueño con tomas y aún no tienen noción del día y la noche, lo que significa que todavía no han adquirido un ritmo de sueño-vigilia . Este se desarrollará gradualmente en los meses siguientes: el primer indicio de regularidad circadiana aparece hacia el final del primer mes, con el inicio de un largo periodo de vigilia entre la tarde y la noche (aproximadamente de 17:00 a 22:00), que luego, alrededor del sexto mes de vida, se vuelve más regular.

Los despertares pueden ser frecuentes, pero no siempre se deben al hambre: por eso es importante aprender a conocer a tu pequeño y comprender qué necesidad o requerimiento nos comunica con su llanto.

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¿Qué hacer si tu recién nacido no duerme? Incluso en lo que respecta al sueño, todos los bebés son diferentes al nacer: algunos tienen una buena capacidad de adaptación desde el principio sin necesidad de mucha ayuda para conciliar el sueño, mientras que otros tienen un sueño muy interrumpido y les cuesta descansar incluso cuando están muy cansados.

Aquí tienes 6 consejos útiles si tu bebé de 1 mes no duerme :

1. Durante el día, deje que el pequeño duerma en la sala de estar o en la cocina sin preocuparse por la luz o el ruido y fomente la comunicación; sin embargo, a la hora de acostarse, lleve al pequeño a su habitación y baje las luces o los sonidos ;
2. Fomentar el contacto físico, facilitar el sueño;
3. Envolver al bebé durante el sueño hará que se sienta contenido, lo que favorecerá un sueño tranquilo .
4. Ofrezca el pecho para amamantar antes de irse a dormir por la noche;
5. Si el pequeño no se duerme después de comer, ofrézcale un chupete para ayudarle a relajarse;
6. Dale un baño a tu bebé , un masaje o cántale una nana .

La primera visita al pediatra, también conocida como "chequeo de salud", se realiza un mes después del nacimiento. Durante esta visita, el pediatra pesa y mide al bebé, incluyendo la circunferencia de su cabeza , y revisa la fontanela, la visión, la audición y los genitales . También le preguntará a la madre cómo va la lactancia materna y si el bebé toma leche materna o fórmula. Además, el pediatra evalúa los reflejos neonatales primarios , como el reflejo de Moro, el reflejo de enderezamiento y el reflejo de marcha, propios del recién nacido de un mes de edad .

Durante este primer mes, los estímulos visuales y auditivos, como proyectores, pequeñas cajas de música o móviles para colgar en la cuna, son muy útiles porque estimulan activamente el desarrollo del bebé. Los juguetes pequeños, suaves y ligeros, como sonajeros que el bebé pueda seguir con la mirada y luego agarrar en los meses siguientes, también son útiles. Durante este periodo, también puedes empezar a pensar en comprar una hamaca con algunos juguetes , un gimnasio de actividades o una alfombra de juegos .